视线恐惧症怎么治疗？

病情分析：意见建议：要摆脱这种情况，首先要理性认识，自己分析一下到底是什么原因导致恐惧，想想自己以前是怎么回事，那时是怎样的一个自然状态，那时视线是怎么看人的，再想想现在，有什么不对的地方，要纠正并且不断的练习，最好的方法是找一块大镜子，看自己把镜子里的自己当另外一个人，看着他，从眉毛到嘴以致发型、耳朵，这样的全部。

盯着他的眼睛、目光对视，想想这有什么恐惧的，换成另外的一个人也一样，想想自己以前的目光，就是一个不断游移的状态，和一个人交流时，目光是不断观察对方的，这是毋庸置疑的，有时是看他的眼睛，有时是鼻子、有时是眉毛、嘴、有时是脸上细微的地方，如痘痘，而有时又是一个静止的状态，有时只是盯着眼睛，有时是眼睛和鼻子的三角区域，有时是整个面部（眼神及脸部的神态），这一切都是自然的状态，想想自己以前是不是这样的，答案是肯定的。

为了能达到这种状态，要不断的对着镜子练习，要一步一步的练习，并且不断纠正自己的错误的意识，不断的输入正确的那种自然的意识，练习目光看镜子里的他，练习那种时而游移时而静止的目光，这是需要练习的，只有练习才能到以前的自然状态，因为现在系统有点不正常了，通过练习就可以治疗，要相信真理，其实这没什么大不了的，要有勇气和信心，为什么？

因为你要摆脱困扰，回归自然，所以必须坚信自己能做到。