月经推迟一周或者不超过十天都是正常的,不用过于担心,很有可能是由于您平时工作或者学习压力过大导致的,忌食辛辣刺激性的食物,适当锻炼身体,放松心情,注意局部卫生,每晚要用温水清洗外阴,穿宽松棉质的内裤。
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