3岁小孩能吃白木耳吗

你好白木耳营养成分相当丰富，含有蛋白质、脂肪和多种氨基酸、矿物质及肝糖，还含有多种矿物质，如钙、磷、铁、钾、钠、镁、硫等，其中钙、铁的含量很高。

孩子可以吃，只是需要注意适量，任何好东西过量服用都是不好的。指导意见孩子这种情况还考虑扁桃体炎症问题，平时保持口腔清洁，吃东西后要及时漱口，加强锻炼，特别是冬季，要多参与户外活动，使身体对寒冷的适应能力增强，减少扁桃体发炎的机会。