关于高危行为，焦虑！

10天前在日本有过一次高危行为，和朋友发生行为，有带套，并且套没有脱落和破损，但是这两天身体有腹泻呕吐情况，当时做的时候手指有进入朋友的阴道，不过大概两秒，但是手指甲缝里的伤口未完全愈合，去日本的医院检测，说我的胆囊的一项指数超标2倍多，我感染爱滋病的概率有多大，并且身体有小针状红点大概6个左右，不痛不痒。没有发烧想要得到的帮助:我感染的概率有多大，并且接下来要怎么做？