首先要避免进食辛辣的食物常见的包括辣椒、孜然、五香粉或者香菜、葱、姜、蒜等油腻的食物也要少吃比如各种油炸的食品甜食也要少吃比如蛋糕、冰激凌、糖果等。
另外刺激性的饮料也尽量少喝或者不喝比如尽量不喝酒少喝咖啡红茶等饮料。以上这些食物要尽量的少吃或者不吃。
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