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黑眼圈是缺什么

我家是少数民族，所以我的眼窝相对来说比较凹陷，但是我发现我的眼窝不仅凹陷，黑眼圈也很重，明明跟别人睡了同样时间的觉却还是有黑眼圈，我想问这个是缺什么导致的呢？

提问时间：2020-05-15

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

黑眼圈的症状被认为是休息不良或压力过大引起的症状，也是气血不足引起的症状。不是因为缺少什么，你可以试着补充气血。
平时不要熬夜，坚持做眼部按摩，补充水分来调理，同时注意多吃水果蔬菜、坚果和鱼油来调理目前的症状。

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