你好，经常便秘的话会使，你出现腹胀。饮食不下。这样的话确实会导致你消瘦，经常便秘的话你要注意平时多吃蔬菜水果。还有可以每天坚持三十分钟左右的跑步或者是步行，这样的话可以促进肠道蠕动缓解便秘。
也可以吃麻仁润肠丸。
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