病情分析： 你好，每天喝一杯牛奶能否长胖，具体情况是因人而异的，意见建议：只能继续观察，一般来讲，喝牛奶是较好的钙的补充来源，是不会导致长胖的，你是可以继续饮用的，条件好的话，还可以在睡前喝一杯温牛奶的，祝好
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