问患者提问

亲们，备孕期间男人吃什么好呢？要吃叶酸吗？多吃什么可以提高精子质量和活力？

提问时间：2020-03-27

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

你好，男人最好也要吃叶酸，最后重要的就是戒烟戒酒，不要熬夜，不要喝碳酸饮料，不要吃豆制品和南瓜子，正常饮食，注意锻炼身体，自然就会好孕了哦。

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