你好!您的情况考虑是由精神过度紧张、紊乱造成的失眠、这种情况最好是服用中药辅助治疗 指导建议 你好服用百多安民康胶囊、睡前避免服用可乐咖啡巧克力酒茶规律饮食不要暴饮暴食按时吃饭.饮食宜清淡少食辛辣煎炒油炸烈酒等不消化和刺激性食物多食水果蔬菜和纤维性食物并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态平时多参加运动、放松心情、祝您早日康复
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