您好，刚刚吃完饭最好不要剧烈运动。由于肠道的蠕动受到食物的刺激容易引起痉挛性疼痛，严重者饱餐后跑步还可能出现小肠扭转导致肠梗阻引起严重的后果。
建议；饭后应稍作休息，可适当散步，但不可跑步，不可剧烈运动。如疼痛持续建议尽快就诊。
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