你好！我头部和脖子连接处左边有个包块，使劲按会有点

病情分析： 你好，考虑是囊肿或是其他引起的，建议去医院做个超声检查，以确定情况。意见建议：日常生活中要注意营养合理，食物尽量做到移样化，多吃高蛋白、多维生素、低动物脂肪、易消化的食物及新鲜水果、蔬菜，不吃陈旧变质或刺激性的东四，少吃薰、烤、腌泡、油炸、过咸的食品，主食粗细粮搭配，以保证营养平衡。