问患者提问

太胖了怎么办吃什么可以瘦下来

提问时间：2020-01-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，减肥主要是看合理的控制饮食和增加运动，吃的东西都会增加热量，平时三餐以蔬菜为主，并且要控制总量，每天运动四十分钟以上，并且要长久的坚持。

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