正常精子成活率是多少？

正常的精子成活率为60%以上，低于这个标准均属于精子成活率低的表现，精子成活率低是会导致精子畸形以及精子存活率低的，建议及时治疗，不然很容易导致男性不育。

建议指导改善精子成活率需要及时补充蛋白锌、蛋白硒、蛋白质三个物质来提高精子成活率，缩短精子液化时间、提高免疫力。

食补方面多吃一些含蛋白锌、蛋白硒、蛋白质的食物，建议吃一些针对男性精子成活率低补充一些蛋白锌、蛋白硒，蛋白质的保健品如育之缘口嚼片，均衡补充人体所需的重要微量元素蛋白锌、蛋白硒和蛋白质。

日常多运动，无久坐。