根据症状和检查结果，应该是长期低头工作和久坐造成的，与缺钙也有很大的关系。对于你现在的情况，可以采取中医牵引，按摩，封闭等方法进行治疗，配合服用中西药等药物进行治疗。
要清淡饮食，多吃蔬菜和水果，适当参加体育锻炼。
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