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跑完步后常常会觉得腿麻或痛

跑完步后有时会觉得腿麻有点痛，不知道是什么原因想得到的帮助：腿麻或痛到底属于那种病状

提问时间：2020-03-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你这样的现象跑完步后腿麻或痛应注意合理的休息，饮食的均衡性保养气血很重要，忌辛辣的食物可以适当的补钙，蔬菜水果多吃，应和自身的发育有关系，应注意合理的休息，饮食的均衡性，可以适当的喝一些葡萄糖等比较好的

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