长个喝牛奶可以吗

牛奶中富含蛋白质和钙质，对孩子的身体发育极有好处，长个子发育阶段的孩子，每天早晚一杯牛奶是很有必要的，如果有缺钙的，还应该额外再补充钙剂。

不过，孩子的身高有先天遗传因素、营养因素和后天锻炼因素等共同决定，其中遗传占主要原因。建议你给孩子加强营养的同时，要让孩子加强锻炼，比如打篮球、游泳、引体向上、跳绳等，都对长个有好处。