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你好：我已怀孕26周吃哪些东西对胎儿好？吃哪些东西

你好：我已怀孕26周吃哪些东西对胎儿好？吃哪些东西可以补充钙、铁、锌、镁？

提问时间：2020-06-07

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

问题分析：你好，想要补钙可以多吃豆制品，牛奶，虾皮等食物。意见建议：补铁一般多吃动物的肝脏，血块，菠菜，油菜，蛋黄等，锌和镁建议多吃绿叶蔬菜和水果，坚果类

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