你好,上火大多与疲劳,睡眠不足,饮食辛辣有关。可选用牛黄解毒丸,黄连上清片口服,也可以含服些西瓜霜润喉片,饮食宜清淡,少吃辛辣,油煎的食品,忌烟酒,多吃蔬菜,水果,纤维性食物,多喝水,保持心情的舒畅,保证良好的睡眠等。
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