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天天上夜班怎么减肥？

亚运村针灸减肥哪好天天上夜班，怎么减肥，下了班就睡觉，感觉自己都成了睡神了。曾经咨询过英东北苑的王老师，说我是水肿型肥胖，那水肿型肥胖怎么减想快点减下去

提问时间：2020-01-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

肥胖的主要原因是摄入热量多于，消耗的热量，过多的热量就会转化成脂肪，引起肥胖。你应该采取，节食和运动相结合的方法，达到减肥的目的。
这样的减肥方式是比较可取的，而且，还会增强自己的体质。

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