脾胃虚寒可以吃黑芝麻吗？

脾胃虚弱主要是乏力、食欲不振、泄泻等，芝麻含油丰富，在补益的同时也有润肠作用，如果伴有泄泻者不宜，肠糙便秘者相得益彰。

对于你是学生，建议你服用中成药效果较好也方便，比如浓缩归脾丸香砂养胃丸附子理中丸等等，根据你的症状选服均可。对脾虚便溏、胃弱食少、气血不足之人，最宜经常服用大枣。

可以用大枣泡水喝。并能改善胃肠道本身的血液循环，促进其新陈代谢，推迟消化系统的老化。