你好,一般情况下,未婚青年男性一月一次、一周一次或是偶尔一周两三次是正常的。一般以遗精后没有疲乏不适的感觉为宜。
如果遗精的次数过于频繁,而造成事后疲乏不适感或者引起神经衰弱等情况,就需要适当地调理一下。建议不要穿过于紧的内裤;
不要接触性刺激的图片和声音等;有睡眠需求的时候再上床睡觉;早晨不要恋床,醒来后及时起床,以免想入非非;减少晚上遗精。
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