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孕妇吃什么干货好

我坏我家宝宝已经有四个月了，但是由于医生一直嘱咐我要忌口，我就没吃什么特别的，但是这段时间听别人说，吃干货对宝宝好，那孕妇吃什么干货好呢？

提问时间：2020-02-25

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

孕妇怀孕期间可以从蛋类、肉类、奶类来补充蛋白质等一些微量元素，至于干货，可适当摄取一些核桃、红枣、坚果类的都有利于胎儿的成长，还可以设党的摄取一些海鲜，这些都有利于满足胎儿的成长需要。

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