我今天自慰了一下，弄的一身的，很多精液在身上，大概

问题分析：你好，根据你的叙述，应该是偶尔的自慰，并且进行了射精，相当于完成了一次性行为。男性由于体内精液蓄积，一段时间后，就会有释放的冲动。

意见建议：建议男性不要通过手淫来释放性冲动，可能对身体造成伤害，严重时会影响性能。偶尔的自慰，对身体没有影响，建议及时戒断手淫。