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晚上睡觉前吃钙片容易发胖吗

提问时间：2020-04-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好，傍晚时钙最易吸收,所以一般在吃过晚饭后吃钙片.一般在睡前一个小时服用比较好。意见建议：建议你不要只注重于药物的补充，其实最重要的就是食物的补充，只有食补才是最好的方法。

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