掉发是因为肾虚导致的吗，要吃什么？

肾虚导致掉发这是中医的理疗。因为肾主封藏，藏着人身体的精微物质，肾主骨生髓，其华在发，肾好的话头发就可以比较光泽，而且长的比较牢固。

如果肾虚的话，头发得不到足够的气血的充养，就容易生长的不牢固，肾虚的原因有很多，可以有先天的，也可以由后天的，后天的主要是长期身体虚弱，脾胃虚弱，熬夜或者是与房事有很大的关系，这些都会导致肾虚。