请问我的静息心率基本在90左右怎么办？有什么好的建

问题分析：根据你的情况和提问来看。你的静息心率还是在正常范围以内的。这个不用服用药物治疗的。可能和你平时缺乏锻炼有关。

自身体质比较差而已引起的。指导建议：建议您平时注意适当的锻炼。坚持锻炼，保持乐观积极的心态，情绪波动不要过大，注意劳逸结合，戒烟酒。

别熬夜这样就会慢慢好转