问患者提问

我一米七，140斤，怎样可以做到减肥健身？

我的身高在一米七左右，平时里我挺爱吃，却不爱运动，因此我的体重却出奇的重，足足有一百四十斤!这可如何是好啊?肥胖给我带来的不仅仅是身体上的伤害，还有心灵上的伤害，像我这样的人怎样可以做到减肥健身呢?

提问时间：2020-05-12

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

我的身高在一米七左右，平时里我挺爱吃，却不爱运动，因此我的体重却出奇的重，足足有一百四十斤!这可如何是好啊?肥胖给我带来的不仅仅是身体上的伤害，还有心灵上的伤害，像我这样的人怎样可以做到减肥健身呢?

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