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我17岁身高不够高，听说补充维生素D可以

我17岁身高不够高，听说补充维生素D可以帮助钙的吸收，我买了六合维生素可以吃么，和钙片一起吃有效果么平时怎么做能够帮助长个子

提问时间：2020-03-04

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

健康指导：您好。维生素D在生理功能上主要的作用都是与钙的吸收和利用有关，因此，可以有效地缓解因为钙或D摄入不足所导致的生长发育迟缓问题。
其实，维生素D又叫太阳营养素，是可以通过照射太阳来转化体内的成分来得到，因此，不一定非常要通过外源性的补充。

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