问患者提问

孕妇可以吃青菜吗

现在刚刚怀孕一个月，还是投胎不知道什么食物该吃什么不该吃，医生建议要想要达到营养均衡，这样可以吃青菜吗？

提问时间：2020-06-08

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

青菜里面含有大量的维生素和叶酸，孕妇最好多吃点青菜。不过有的蔬菜，比如姜，蒜，韭菜等属于热性食物，不宜多吃，水果也可以多吃，但是桃子，木瓜，荔枝龙眼等尽量少吃，这些容易导致流产。

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