降低高压效果较好的降压药

您好，如果是确诊了高血压，7首先是要饮食生活干预的，如果干预后血压仍高，是需长期服用降压药物的。结合年龄，和血压的情况，建议可以选用钙离子拮抗剂如络活喜或RAS阻滞剂如雅施达，安博维等。

如果血压控制在高压140，低压90如果没什么症状，也是可以的。再通过饮食生活方面干预可能会跟好些的。指导意见建议低盐低脂饮食，保持良好睡眠和心态，多食蔬菜和水果，少食动物脏器，适当锻炼，以慢走或慢跑效果好。

建议完善血脂，血糖，心电图等相关检查，综合评估，综合治疗。希望回答能给您帮助，祝健康。