轻度贫血怎么治疗、轻度贫血有什么症状

轻度贫血的血红蛋白数量和活性降低引起血红素下降、症状有头晕、脸色苍白或偏黄、气色不好、经常没精神、记忆力下降、乏力、刚开始是会有晕倒（瞬间）、注意力不集中等日常遇到的的贫血症状有如下：第一、蹲下去两分钟站起来会头晕眼花；

第二、嘴唇脸色不红并偏白、有些苍白萎黄；第三、挤压指甲然后迅速放开、看它是否马上恢复等等第四、疲倦乏力、简单劳动就会感觉很费力。

轻度贫血治疗不难、食疗或补充营养类的铁剂、如口服含有阿胶的铁之缘片来补铁补血、快速补充人体缺失的铁、蛋白质等元素、提高人体血液活性改善贫血症状一般要给与富于营养和高热量高蛋白、多维生素、含丰富无机盐和饮食、以助于恢复造血功能避免过度劳累、保证睡眠时间、适当的运动适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等造血原料的食物、诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、斗奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果对婴幼儿、应及早添加富含铁的食品、如蛋类、肝、菠菜等；

对青少年、应纠正偏食、定期查、治寄生虫感染；对孕妇、哺乳期妇女可补充铁剂；对月经期妇女应防治月经过多做好肿瘤性疾病和慢性出血性疾病的人群防治