我的脚崴了，去医院拍片说是韧带拉伤，已经在家休息了

您好，韧带损伤后最快需要1个月左右的时间才等恢复。且您受伤了才两天，因此还会出现肿胀。建议制动，避免患处剧烈活动，特别是内外翻的动作，给予韧带合适的愈合环境，不然可造成习惯性损伤，导致经常性扭伤。

建议继续休息，局部热敷及药物贴敷。如急需外出也应避免患处长期负重。祝您和家人身体健康，感谢你对寻医问药的支持，有问题欢迎您咨询，我们会及时为您解答。