我的龟头内最近早上晚上清洗时能搓掉好些灰，以前也有

你所说的白色的东西可能为包皮垢。这种情况一般都发生在包皮过长者，因包皮过长使包皮内皮脂腺的分泌物不能排出，并逐渐形成奇臭的包皮垢。

包皮垢适宜细菌生长，故可引起阴茎头及包皮发炎。对女性也极为不利，包皮过长，性交时包皮垢进入女性生殖道，可能诱发宫颈癌。

由于传统的影响和长期性教育的缺乏，许多男性很少有洗下身的习惯，这是不对的。为了你自己的健康，一定要养成每日清洗的好习惯，而不要盲目从众。