情绪非常暴躁，近段时间以来开始暴饮暴食。

辞职了之后一直待在家里，容易暴躁很想摔东西，看到什么都想扔出去，有一次扔出去一个枕头，控制不住看到什么东西都想摔，突然就很烦躁，暴饮暴食，永远不会感觉到饱就一直吃停不下来，整锅都快吃完了还是觉得不够，已经胖了好几公斤了，不想出门，不想跟任何人沟通，有朋友找就假装没看到不回信息，将近一个月没出过门了，怎么办，有时候在半夜突然自卑，不自觉就流眼泪，睡不着，开始有点自负的感觉现在是越来越强烈，这是抑郁症的表现嘛？我该怎么办。对了，我最近喝了特别多咖啡，跟摄入过多***有关系吗？