问患者提问

午睡对身高有好处么？

提问时间：2020-04-30

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

。你好，孩子的睡眠通常不太规律，只要睡眠质量好，而且总的睡眠时间够了(0到半岁16小时，半岁到2岁是14小时，2~4岁是11~12小时，5~9岁是10小时左右，对于生长激素的分泌就不会造成太大的影响，因而家长也不必再要求孩子午睡。

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