问患者提问

怎么样补肾健康

现在经常腰酸背痛，特别刚刚做完那事的时候就很明显，两腿发软，经常头痛，而且现在射的比较快，我就是想问下这是肾虚.还是早泄？怎样可以补肾？

提问时间：2020-05-15

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你可能是由于肾虚造成的，现在要注意休息，最好不要有频繁及极度的性生活，同时多吃水果和蔬菜。平常吃饭的时候要多吃一些具有补肾固精作用的食物，如牡蛎，胡桃肉，栗子，甲鱼，猪腰等。

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