我160。120斤，想要瘦该怎么办？

问题分析：你好，从你提供的临床资料来看，你的身高160cm,女性标准正常体重的参考值为50千克，最多不应超过55千克，超重5千克。

意见建议：建议少吃高脂肪、高热量、高蛋白食物，每天需坚持至少60分钟有氧运动，如快步走、慢跑等。杜绝零食，管住嘴，迈开腿，才能达到减肥塑身的目的，希望能对你有所帮助。