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跪求：肾阳虚严重，生不如死！

后右耳发生耳鸣.后又检查出有慢性前列腺炎,由于当时不重视,吃了半年的抗生素都不见好.后又陆陆续续在多家男科医院进行长时间广谱抗生素点滴治疗和物理治疗,始终不见好转.身体也越来越差,后又发现有慢性肠炎,亚健康状况明显.到现在差不多6年了,现在难入睡,容易失眠,睡觉做梦,耳鸣声大,排便不畅,头脑空虚,头昏脑胀,记忆力很差,注意力不集中,自信心不足,做事犹豫不定,怕与陌生人接触,夏天手脚发热,冬天手脚易冷,舌白胖两边齿痕,牙齿发麻松动,百会穴有时胀痛,头部发冷,口干,食后饱胀,虚胖,易疲倦,对未来彷徨不定.想要

提问时间：2020-06-14

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好!考虑是肾虚引起的,建议找中医辩证法治疗.,平时注意
1.饮食有度.随着年龄的增长,应该注意饮食中荤素搭配,不要偏食,也不要暴饮暴食,以保持各种营养元素和能量充足摄入,同时使胃肠功能状态良好,消化吸收充分.此外,肾阳虚的人宜多吃一些海产品,韭菜;肾阴虚的人可以用桑葚子,枸杞子煮粥常服.
2.起居有节.养成按时作息的习惯,使体内的生物钟处在最佳的状态.尽量少熬夜,房劳不要过度.劳累或睡眠质量较差时可以临时用药物进行调理,但不要长期服药.
3.适度运动.运动在消耗能量的同时,使机体内各个系统的细胞都处于一种活跃的状态,有规律地适度运动,可使肾功能得到稳定的激发,延缓衰老,防病健身.
4.心情舒畅.愉快的心情可以促进体内气机运行通畅,使各个脏器的功能活动积极而健康

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