问患者提问

我身高168cm体重89斤

我身高168cm体重89斤。也没什么病，就是一直以来，上半身包括手臂都特别瘦，下半身正常，请问该怎么调理或吃的什么，可以增重。

提问时间：2020-07-06

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

身高168厘米，标准体重应该是63公斤，目前你的体重没有达标，建议首先放松压力，平时科学规律的生活，每天保证充足的睡眠，可以多吃一些蛋白质，维生素丰富的时候，比如牛奶，鸡蛋，鱼虾瘦肉等。

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