一般月经不调,主要是因为内分泌失调所引起的,所以长期下去,也是会导致人体发胖的。建议进行中药调理,尽快恢复,避免再发胖下去。
也可以从运动入手女性多参加各种运动锻炼,增强体质,锻炼时要注意运动的强度和运动量,运动强度不够、运动量太少不足以引起增强体质、调节内分泌的作用;
如果运动强度以及运动量太大反过来也会加重内分泌失调。
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