你好啊,可以配一个的,平时注意保护眼睛,你的近视还比较轻,增强室外运动,合理饮食,充足睡眠;注意眼睛休息,不要太疲劳。
最重要的是一定要杜绝过度看近,多看远。用读写远望镜看书,就相当于看远限远,眼睛处于看远的屈光状态,杜绝了繁重学习下的过度看近,改变了用眼环境,从而断绝了近视的根源,所以有效地控制了真性近视的发展;
眼睛不疲劳,非常舒服,可以延长学习时间。
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