问患者提问

喂母乳真的可以减肥吗

你好请问喂母乳真的可以减肥吗还是会越来越胖

提问时间：2020-04-26

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

是不可以减肥的，但是在母乳期是可以多吃有营养的食物，如牛奶，鸡蛋，鱼肉，蔬菜，水果，多喝汤水如酒酿蛋，火腿鲫鱼汤，黄豆猪蹄汤等，妈妈要放松心情，其次也是可以多喝水来促进乳汁的分泌的，其次减肥主要以节食加运动为主，平时少吃油腻的食物，多运动是可以促进减肥的。

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