失眠一直困扰这我和我的家人，该怎么办啊？

失眠是由于控制睡眠的大脑中枢传递信息通络出现异常导致的，这也是睡眠障碍的一种表现，长期睡眠质量不好会对人体的健康有很多的影响，女性会表现为脸色发暗发黄，头发脱落、月经不调等表现，所以一定要重视起来.北京国济中医院治疗失眠的效果不错，我的一个朋友以前就是这样的情况，后来在那里治好了，你也可以去尝试治疗一下。