可能是心理压力所致，工作上的压力应该也有影响，你应该把压力转换为动力，不要想太多。平时生活习惯要有规律，不能经常熬夜，饮食也要饮食注意。
有时间去咨询一下心理医生，可能会有效果的。不要因为生活中的一些小事而愁苦。
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