怎样去除黑斑最好呢？手术后需要注意哪些好

最好是不要用药物，是药三分毒，因为不知道你皮肤性质，所以不敢推荐化妆品，建议食疗，维生素褪除色素养颜美肤的效果也比较显著，如维生素A、维生素E能抗神经细胞老化，破坏自由基活性，促进血液循环，调节激素分泌，抑制皮肤衰老，使皮肤白净光滑细腻如黑芝麻、麦芽、虾、动物肾、肝等含有较高的硒。

镁主要来源于含叶绿素多的有色蔬菜等植物性食物，此外，小米、大麦、小麦、燕麦、豆类、坚果类、海产品等也是镁的良好来源。

每天喝点绿茶，亦可起到良好美容作用。