问题分析：你好，你说的这种情况主要是外伤的原因导致的，这种情况比较多见。指导建议：如果没有骨折的话，建议你最好是在多注意休息段时间，有的慢慢就会好转的。
如果休息一段时间半月板还是不见好转的话，再具体治疗。
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