请问男人每天吃一个鸡蛋有什么好处？

男人每天吃一个鸡蛋的好处有：

1.可以补充人体所需要的蛋白质，并且还有利于肠道的消化。

2.鸡蛋内含有的氨基酸丰富，如果将鸡蛋与豆制品或者是与谷类一起食用，会增强男人的抵抗力，并且对性功能，也有明显的改善作用，但是也要做到适量，一天最多吃两个鸡蛋，以免会造成营养过剩。