记忆力不能集中做事丢三落四的

心理指导：根据您的描述，您的症状是注意力不集中，记忆力下降，做事情丢三落四，有点头晕，您是因为内心有压力，植物性神经系统紊乱，建议您最好去医院检查一下是否有器质性病变，平时要多进行一些户外运动，多做一些自己喜欢的事情来调解一下心情，有时间要多出去散散心。

可以吃一些有助于提高记忆力的食物。