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皮肤黄的人吃什么会变白

上了大学以后，相比较高中，更懂得要打扮自己了。我一直都被皮肤暗黄这个问题所困扰，因为不喜欢往自己脸上左一层右一层的抹粉变白，就一直在找其他方法，希望可以素面朝天，吃什么会变白呢？

提问时间：2020-02-28

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

皮肤暗黄的话，有可能是贫血导致的，也有可能是皮肤分泌黑色素过多引起的。在平时的饮食方面，需要多加注意，建议吃一些补气养血，富含维C的食物，比如说黄瓜，大枣之类的。
当然还需要多注意休息，不能够熬夜，养成良好的起居习惯，保持心情舒畅也是不可少的。

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